美肌と生活習慣、肌ストレス、スキンケア

肩こり対処法

一日中パソコンの前にいるときなどは、足湯で血行を促すためにパソコンデスクの下にホーローでできたバケツを用意するやり方もあります。

いつでもお湯がさせるようにポットを2瓶待機させるとさらに便利でしょう。

この方法で、秋から冬は、脚の冷え予防はほぼ完璧です。

しかし、パソコン常用者には、特有の肩こりがつきものです。

これを翌日に残すとどうなるかと言えば、血液の循環が悪くなっているため、肩のすぐ近くにある顔にダイレクトに影響が出て顔色の冴えないのがわかります。

特に35歳を超えてからあたりでは切実な問題になる可能性もあります。

さらに言えば、肩が凝っている日の目は確実に小さくなります。

そうなってからパックをしても遅いのです。

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