美肌と生活習慣、肌ストレス、スキンケア

疲れをためないこと

心やからだが疲れていたり、ストレスを感じていたりすると、肌にまで影響してきます。

例えば、肩こりや目が疲れていると、なんとなく肌の調子も悪くなるという経験はありませんか。

これは、ストレスと肌が密接に関係しているからです。

はっきりとした原因はわかりませんが、極度のストレスが肌に悪影響を与えるという症例はいくつも出ています。

ストレスを感じたらできるだけ早く解消すること、なるべく疲れをためないこと、が美肌にも繋がってくるのです。

気持ちが明るいときは顔色もよく、メイクののりも自然とよくなってきます。

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