美肌と生活習慣、肌ストレス、スキンケア

肌への影響

ストレスがたまると、心やからだだけではなく、肌にも悪影響が出てきます。

例えば、皮下の血液の循環が悪くなって、顔がくすんで見えたり、皮脂や汗が過剰に分泌されて肌がてかてかしてきたり、などぱっと見ただけでも疲れている顔になってしまいます。

肌の状態をこのままで放置していると、免疫機能がどんどん低下し、にきびが治りにくいなどの新たな症状が出てきます。

また、ストレスから精神的に不安定になると、イライラしてきて、シミが増えることもあります。

これは、メラニン色素をつくる細胞が、ストレスによって刺激されてしまうからです。

肌のためにも、ストレスはなるべくためないことが理想です。

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