美肌と生活習慣、肌ストレス、スキンケア

鏡と美肌の関係

鏡を人前で見るのは照れてしまうとしても、自分の家では、毎日必ずきちんと鏡を見ることが大切です。

そして、その日の肌の状態をしっかり見て、その日にあったスキンケアをしましょう。

また、決して自分の肌のあら捜しをするのではなく、自画自賛をするようにしましょう。

例えば、昨日、パックをして肌が柔らかくなっていたら、今日は肌の調子がいい!嬉しい!といった感じです。

自分をその気にさせることが必要です。

そのように自画自賛することによって、自分の顔の欠点を決めつけないようにしましょう。

よい時も悪いときも、そのままを映し出す鏡をいつでもそばに置き、自分磨きのパートナーにしてしまいましょう。



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