美肌と生活習慣、肌ストレス、スキンケア

朝のスキンケア

朝はこれから待ち受けているであろうお肌の過酷な状況から、お肌を守るスキンケアをすることが大切です。

その過酷な状況には、通勤中の紫外線や、会社での冷房、タバコの煙、排気ガスのどがあるでしょう。

まずは、鏡をよくみて、今日の肌状態をチェックしましょう。

それから、今日の行動を予測します。

一日、屋外にいることが多いでしょうか、それとも、エアコンの効いた屋内にずっといますか？

その状況を考え、その日のスキンケアを考えるようにしましょう。

化粧品を使うときは、肌に浸透しやすくし、化粧崩れを防ぐため、手であたためてから使うようにしましょう。

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