美肌と生活習慣、肌ストレス、スキンケア

顔に不衛生な刺激を与えない

顔の額にかかる前髪のせいで、ニキビや吹き出ものを刺激してしまうことがあります。

髪は意外とホコリっぽい汚れをお肌になすりつけていたりするので、汗の季節には額を前髪で隠さないようにしておきます。

また、スポーツのあとにシャワーを浴びてシャンプーやリンスをよくすすがないで出てしまうと、それが頭皮や顔の皮膚に残り、知らずに刺激を与えている場合があります。

よく洗い流してタオルドライすることです。

髪をよくかき上げるクセのあるヒトは、そのしぐさが食事中にまで及んでいる場合、不潔な印象を周囲に与えているのだと自覚する必要があります。

髪以外にも、無意識に頬杖を突いたり、携帯電話がフェイスラインに密着していたり、顔に不衛生な刺激を与えないようにするのも、日頃のスキンケアのひとつです。

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