美肌と生活習慣、肌ストレス、スキンケア

食べすぎの翌朝

食べすぎの翌朝には固形物を摂らないのもデトックスであるとは思いませんか。

なぜなら、食べすぎてしまったイコール太るという図式ではなく、それは食べすぎイコール胃腸の負担が大きくなるからです。

そのため栄養が身体に行き渡らず、毒素として溜まってしまうのです。

もうおわかりになったと思いますが、デトックスとは新陳代謝を遅らせる毒素とお別れすることなのです。

一ヶ月にたった一日、あるいは週末だけでも、と徐々にデトックスをする日を見つけていくと、それが翌日にどれだけ身体の軽やかさや肌の透明感を与えてくれるかを実感できるでしょう。

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