外回りの多い営業職などの仕事の女性は、接待などで夜はおそく、一日歩き回って足がパンパンという人が少なくないでしょう。
しかも、疲れていては、仕事の効率は悪くなる一方です。
その日の疲れは、その日のうちにとっておくことが大切です。
でも、忙しくて時間がないのも事実でしょう。
例えば、朝起きたら、メイクの前に頬骨の下を親指の腹でつぼ押しをしてみてください。
これだけでむくみはとれて、目力もアップします。
むくみには冷やしタオルを目の上におくのも効果的です。
ヘッドマッサージは、寝つきを良くし、熟睡できるので、疲れを次の日に持ち込まずにすみます。
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