美肌と生活習慣、肌ストレス、スキンケア

血液の循環をよくするために

朝起きて目がはれぼったい、というときは、顔がむくんでいるからです。

むくみを改善するためには、血液の循環をよくしてあげましょう。

血液の循環をよくするためには、まず、洗顔後、化粧水と美容液で肌を整えます。

その後、ホットパックをしましょう。

顔をタオルで温めると、抹消血管が広がります。

次は、クールパックを行います。

冷たいタオルを顔に当てると、広がった抹消血管がキュっと凝縮されます。

これを2～3分ずつ交互に繰り返すと、血液の循環がよくなってきて、むくみは改善されます。

すっきりしたフェイスラインを目指すときに、とても効果的です。

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